Hallux valgus hija deformità komuni tas-sieq ikkaratterizzata mill-big toe jiddevja 'l barra, li jiffurmaw "bunion." Ħafna nies, malli jiskopru din il-kundizzjoni, jixtru immedjatament separatur tas-sieq, bit-tama li jtaffu s-sintomi jew saħansitra "jikkoreġu" d-deformità. Iżda l-mistoqsija hija, dawn l-apparati korrettivi huma tassew effettivi? Ejja niddiskutu dan flimkien.
X'inhu Hallux Valgus?
Hallux valgus tirreferi għall-big toe li jiddevja 'l barra, li jifforma "bunion" li jisporġi 'l barra, ġeneralment akkumpanjat minn sintomi bħal uġigħ u nefħa. Din il-kundizzjoni hija partikolarment komuni fin-nisa, speċjalment dawk li spiss jilbsu takkuna għolja jew żraben-dejqa.
Kif jaħdmu s-separaturi tas-sieq?
Separaturi tas-sieq huma tipikament magħmula minn materjali bħal silikon jew plastik. Huma jippruvaw jiġbdu l-big toe lura għall-pożizzjoni normali tiegħu billi japplikaw forza esterna. Xi apparati korrettivi huma ddisinjati għal ilbies matul il-lejl, filwaqt li oħrajn jistgħu jintużaw matul il-ġurnata.
Is-separaturi tas-sieq huma tassew effettivi?
Hallux Valgus ħafif:Għal hallux valgus ħafif (angolu tal-valgus inqas minn 20 grad), orthotics jista 'jkollhom xi effett. Ilbies fit-tul jista' jipprevjeni li s-sintomi jmorru għall-agħar u sa ċertu punt itaffu l-uġigħ.
Hallux Valgus moderat jew sever:Għal hallux valgus moderat jew sever, l-effett ta 'orthotics huwa limitat ħafna. Din id-deformità tinvolvi bidliet strutturali fl-għadam, fil-ġogi, u fil-ligamenti, li jagħmlu l-"korrezzjoni" vera diffiċli biex tinkiseb sempliċiment billi tapplika forza esterna.
Solliev għal-terminu qasir,-ineffettività fit-tul: Xi studji jissuġġerixxu li-ortotiċi fit-tul jistgħu jwasslu għal aktar rilassament tal-ligamenti tas-sieq, li fil-fatt jaggravaw l-hallux valgus.
Limitazzjonijiet ta 'Orthotics
Inabbiltà li tindirizza problemi strutturali: Il-kawża ewlenija ta 'hallux valgus hija appoġġ insuffiċjenti tal-arkata u muskoli dgħajfa tas-swaba'; orthotics ma jistgħux jindirizzaw dawn il-kwistjonijiet b'mod fundamentali.
Kumdità fqira tal-ilbies: Ħafna orthotiċi jeħtieġu ilbies fit-tul, speċjalment bil-lejl, li jista 'jikkawża skumdità u saħansitra jaffettwa l-kwalità tal-irqad.
Prezzijiet varjati, effettività inċerta: Varjetà wiesgħa ta 'ortotiċi huma disponibbli fis-suq bi prezzijiet li jvarjaw, iżda l-effettività tagħhom hija diffiċli biex tiġi ggarantita. Xi ortotiċi li jiswew aktar mhumiex neċessarjament aktar effettivi minn dawk irħas.
Għażliet oħra ta' Trattament
Trattament Konservattiv
Ilbes żraben xierqa: Agħżel żraben b'kaxxa tas-sieq maħlula u appoġġ tajjeb; evita takkuna għolja jew żraben-dejqa.
Eżerċizzji tal-muskoli tas-sieq: It-tisħiħ tal-muskoli tas-saqajn permezz ta 'serje ta' eżerċizzji tas-saqajn jgħin biex itejjeb l-appoġġ tal-arkata.
Terapija fiżika
Ittaffi l-uġigħ u l-infjammazzjoni permezz ta 'terapija fiżika, bħal massaġġi u terapija fiżika.
Trattament kirurġiku
Għal hallux valgus sever, speċjalment għal pazjenti li l-mixi u l-kwalità tal-ħajja tagħhom diġà huma affettwati, il-kirurġija tista 'tkun l-aktar trattament effettiv. Kirurġiji komuni jinkludu osteotomija ta 'Xalpa u proċedura McBride modifikata.
Konklużjoni
Is-separaturi tas-sieq jistgħu jipprovdu xi serħan għal hallux valgus ħafif, iżda ma jistgħux jiksbu "korrezzjoni" vera. Għal hallux valgus minn moderat għal sever, l-effett tal-orthotics huwa limitat ħafna u jista 'saħansitra jaggrava s-sintomi. Għalhekk, huwa rakkomandat li tikkonsulta tabib professjonali jew speċjalista tas-sieq u l-għaksa qabel ma tagħżel orthotics biex tiżviluppa pjan ta 'trattament xieraq ibbażat fuq ċirkostanzi individwali.
Tips Jg
Jekk tinnota sinjali ta' hallux valgus, tistennax sakemm is-sintomi jsiru severi qabel tieħu azzjoni. L-iskoperta u t-trattament bikrija huma kruċjali għall-protezzjoni tas-saħħa tas-saqajn. L-għażla ta 'żraben xierqa u stil ta' ħajja b'saħħtu huma wkoll miżuri importanti għall-prevenzjoni u t-taffija tal-hallux valgus.